ホワイトニングの持続期間は？ 効果を持続させる方法！

オフィスホワイトニングは歯科医院で、専門の歯科医師や歯科衛生士によって施術を受ける方法です。薬剤を塗布し、光を当てることで歯を白くしていきます。

持続期間：3～6か月程度

　実は、オフィスホワイトニングの持続効果はあまり長いとは言えないのです。これは歯の表層のみを漂白していることが理由です。ただし、濃度の高い薬剤を取り扱っているため即効性が高く、一度で理想の白さを手に入れやすいという特徴があります。

　持続期間は短いものの、数回の施術で白さを手に入れることができるので短期間で効果を得たい方におすすめできる方法となっています。

ホームホワイトニングは歯科医院で専用のマウスピースを作成し、自宅で薬剤を塗布し数時間装着することで歯を白くする方法です。

持続期間：約1年ほど

　ホームホワイトニングでは長期での効果を期待することができます。これは歯の表面だけでなく、内側の象牙層の黄ばみから徐々に白くすることが理由です。しかし、使う薬剤の濃度が低いため、効果を実感するまでに時間がかかるというデメリットが存在します。

　ホームホワイトニングがおすすめできる方は、ホワイトニングにかける時間が長くかかっても問題ないから、効果を持続させたいという方ですね。

セルフホワイトニングは美容サロンなどに展開されており、すべての行程をお客様自身で行い歯をクリーニングすることで歯を白くする方法です。

持続期間：2～3週間ほど

　一見すると、効果の持続が短く感じますね。しかし、セルフホワイトニングは短期間で効果を実感できる方法となっています。そして、コンスタントに通っていただくことでその歯の白さをキープすることができるのです。まずは4〜5回をコンスタントに通って頂き、それ以降はメンテナンスとして通っていただくことで、さらに歯本来の白さに近づけることが可能となっています。

　ここで一番大切となってくるのが、セルフホワイトニングでは過酸化水素や過酸化尿素といった薬剤を一切使用しない点にあります。薬剤を使用せず、歯に負担のない美歯口溶液を使用するため、痛みやしみるといったことがないのです。また、費用の面でもほかのホワイトニングと比較すると抑えることができることも特徴です。

　このことから、セルフホワイトニングは低価格かつ短期間で効果を実感したい方、痛み等を避けたいという方におすすめできるホワイトニング方法となっています。

　ホワイトニングを行う頻度は、それぞれの方法によって異なることが分かりますね。前述の通り、ホワイトニングの効果はいずれの場合も永久ではありません、そのため、定期的なメンテナンスが重要になります。

　ホワイトニングを開始する前に自身のスケジュールと相談し、それぞれのホワイトニングの効果や頻度を把握しておくことで開始後のギャップを最小限に抑えることができます。

個人差はありますが、一般的にホワイトニングの持続期間は、オフィスホワイトニングで3〜6か月、ホームホワイトニングで6〜12か月程度といわれています。また、食習慣や生活習慣によってはホワイトニングをしていても着色汚れの付着、色戻りが起こる可能性があります。

　では、ホワイトニング後に自然な白さを保つには何をしたらよいか見ていきましょう。

ホワイトニング後の歯の白さは永久に続くことはありません。そのため、定期的な歯科医院でのクリーニング等のメンテナンスを行うことが重要となってきます。それだけでなく、歯科医院で定期的に歯を診てもらうことは虫歯予防や歯周病予防にもつながるのです。

・飲食後は口をゆすぐ

　飲食物からの色素の着色は、ホワイトニングの大きな妨げとなります。着色汚れの原因となる飲食物にはこんなものがあります。

EX）カレー、コーヒー、チョコレート、紅茶、赤ワイン、コーラ　など

普段から口にする機会が多いものが多いですよね。こういった飲食物はオフィスホワイトニングやホームホワイトニングを行う場合には控えたほうがいいと言われています。しかし、飲食後に、歯磨きをすることや口をゆすぐといったこまめなケアによって汚れの定着を防ぐことができます。

　一方、セルフホワイトニングでは着色汚れの原因である飲食物の食事制限がないというのが大きなメリットの1つです。オフィスホワイトニングやホームホワイトニングで制限されてしまう飲食物を我慢したくない、といった方には是非検討していただきたいホワイトニング方法です。